Testes Online do IPDA

Para auto-conhecimento. Para viver melhor. Para superar

A mudança começa com o auto-conhecimento

Teste de Déficit de Atenção e muitos outros testes online para seu auto-conhecimento. Não apenas sobre TDAH ou transtornos específicos, mas acima de tudo para você se conhecer melhor.

O IPDA – Instituto Paulista de Déficit de Atenção – é um centro de referência em TDAH Adulto 15 anos, desde 2004. Com base neste extenso conhecimento clínico, produziu e também fez curadoria de conteúdo para produzir sua área de testes online. Vamos começar?

Testes para Déficit de Atenção & Hiperatividade

Teste de Déficit de Atenção - TDAH Adulto - Teste Rápido

Teste básico em duas partes – Distração e Hipertividade / Impulsividade. Total 18 questões sobre distração, esquecimentos, desorganização, agitação mental, impulsividade e outros.

Começar a Parte 1 – Distração

Teste Déficit de Atenção Adulto do IPDA

Teste desenvolvido no IPDA – Instituto Paulista de Déficit de Atenção para TDAH Adulto. Teste completo – 30 questões sobre as mais relevantes áreas afetadas pelo TDAH Adulto

Iniciar – TDAH Adulto do IPDA

Teste de Déficit de Atenção - TDAH Infantil - Teste Rápido

Teste básico para TDAH Infantil em duas partes: Distração e Hiperatividade / Impulsividade. Total 18 questões sobre desatenção, agitação, esquecimentos, impulsividade.

Começar a Parte 1 – TDAH Infantil

Para SUPERAR – Outros Transtornos & Comorbidades

Ansiedade

É normal ter “um pouco” de ansiedade. Mas quando as preocupações, agitação mental, angústias e medos são muito intensos, junto com sintomas físicos, pode ser um transtorno mais sério.

Iniciar – Teste de Ansiedade

Depressão

A depressão é um dos problemas mais frequentes na saúde mental, podendo causar sofrimento imenso. Não apenas tristeza é sintoma da depressão. Aprenda mais fazendo o teste online.

Iniciar – Teste de Depressão

Raiva & Agressividade

Raiva e agressividade em excesso são destrutivas aos relacionamentos, à capacidade de produzir e à própria saúde mental da pessoa. Dentre as causas estão impulsividade e desequilíbrio emocional.

Fazer o Teste de Agressividade

Perfeccionismo

Sempre insatisfeito? Nunca nada está bom o suficiente? Dedica-se demais a detalhes que apenas são relevantes para você? Perfeccionismo é um sinal de baixa autoestima. Faça o teste.

Perfeccionismo – Fazer o Teste

Medo de Dirigir

Ter a capacidade de dirigir um carro é sinal de autonomia, independência. Da capacidade de dirigir sua própria vida. Mesmo nos tempos de Uber, dirigir continua sendo importante.

Medo de Dirigir – Faça o Teste

Para Viver Melhor – Testes para Auto-Conhecimento & Desenvolvimento Pessoal

Autoestima & Auto-Confiança

Autoestima é o fundamento principal da satisfação pessoal, da capacidade de estar bem consigo, da confiança para realizações. Quando ela está rebaixada, a qualidade de vida cai drasticamente.

Autoestima – Fazer o Teste

Stress & Burnout

Algumas pitadas de stress cotidiano são partes inevitáveis da vida. Porém quando o stress perdura indefinidamente ou é muito intenso, há o risco de desenvolver a Síndrome de Burnout – Esgotamento.

Stress & Burnout – Fazer o Teste

Comunicação & Relacionamentos

Relacionamentos satisfatórios, transparentes, com respeito e reciprocidade são indispensáveis para o bem-estar. A comunicação é uma competência chave para viver com qualidade. Como está a sua?

Comunicação e Relacionamentos – Iniciar

Coaching é para Você?

Coaching é uma metodologia muito eficaz para a transformação pessoal. Vem sendo usada em várias áreas, para demandas as mais diversas, inclusive suporte complementar para TDAH Adulto.

Descubra se o Coaching é para você

Atenção!

Este teste serve para uma avaliação inicial de intensidade das queixas e sintomas característicos do TDAH e oferecer algumas sugestões sobre o que fazer em seguida. Não é um teste psicológico nem tem por objetivo chegar a um diagnóstico específico. Lembre que um diagnóstico somente pode ser feito por um especialista, após uma análise detalhada do caso.

É POSSÍVEL SUPERAR

Distração, esquecimentos, agitação, desorganização, baixo desempenho…
não precisam ser para sempre. Encontre a ajuda que você necessita.

MARCAR CONSULTA – Diagnóstico & Tratamento do TDAH