Por Cacilda Amorim - Atualizado 31/01/2022 - Publicado 21/12/2018

Por Cacilda Amorim

Atualizado 31/01/2022 - Publicado 21/12/2018

Sintomas do TDAH Tipo Desatento mais comuns são a falta de atenção, dificuldade em resistir às distrações, esquecimentos, desorganização mental e também das coisas ao redor. Idem dificuldade com a percepção da passagem do tempo, o que causa atrasos e adiamentos. É o clássico "perdido no mundo da lua", esquecido e lento. 

Sintomas principais do Tipo Desatento / Distraído

Déficit de Atenção - TDAH Tipo Desatento Distraído

As características principais deste tipo de TDAH são associadas à falhas no controle inibitório das distrações, o que impede fechar o foco e concentrar. A filtragem necessária para separar as informações relevantes para o momento das menos relevantes falha, daí a tendência a se distrair.

Pois todos os estímulos tem a mesma relevância. Sobretudo importante ressaltar que, ao tentar se concentrar, o esforço mental normalmente produz o efeito oposto ao desejado. Em outras palavras, é como se os sistemas “desligassem”, justamente quando são mais exigidos. Por este motivo se observa sonolência e lentificação durante atividades como leitura, palestras e aulas.

esquecimento, a dificuldade em seguir instruções e se perder em conversas acontece devido a falhas na atenção e na memória operacional. Pois como não há atenção suficiente, a informação às vezes não é sequer percebida.

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Distração e Lentificação

  • Desvia facilmente a atenção do que está fazendo e comete erros por prestar pouca atenção a detalhes. Muitas vezes distrai-se com seus próprios devaneios ou então um simples estímulo externo tira a pessoa do que está fazendo.
  • Dificuldade de concentração em palestras, aulas, leitura de livros…(dificilmente termina um livro, a não ser que o interesse muito).
  • Às vezes parece não ouvir quando o chamam (muitas vezes é interpretado como egoísta, desinteressado…
  • Durante uma conversa pode distrair-se e prestar atenção em outras coisas, principalmente quando está em grupos. Às vezes capta apenas partes do assunto ou enquanto “ouve” já está pensando em outra coisa e interrompe a fala do outro.
  • Dificuldade em iniciar e finalizar tarefas que exijam esforço mental e atenção focada por muito tempo.
  • Demora muito mais que outras pessoas para fazer atividades similares, se perde muito pelo meio do caminho.
  • Sente sonolência e sensação de estar “desligando”, especialmente quando precisa se concentrar.

Esquecimentos

  • Problemas de memória a curto prazo: perde ou esquece objetos, nomes, prazos, datas.
  • Dificuldade em seguir instruções, mesmo quando se propõe. Inicia bem e logo em seguida muda, fazendo de outro jeito ou deixando de lado.
  • Pensa em fazer uma coisa e logo em seguida esquece o que iria fazer. Por exemplo, quando vai buscar algo, pelo meio do caminho esquece.
  • Durante uma fala, pode ocorrer um “branco” e esquecer o que iria dizer.

Desorganização

  • Forte desorganização, não consegue planejar para concretizar (fica somente na cabeça).
  • Dificuldade em organizar-se com objetos (mesa, gavetas, arquivos, papéis…), tudo é uma permanente bagunça.
  • Problemas com planejamento do tempo. Perde a noção da passagem do tempo. Pode sentir que o dia tem 48 horas ou que passou muito mais rápido do que pensava.

Se você se identificou com os sintomas principais do TDAH, faça o Teste Rápido para TDAH Adulto ou o Teste Completo para Déficit de Atenção Adulto do IPDA. Para crianças, faça o Teste para TDAH Infantil. Veja também a lista completa dos TESTES ONLINE do IPDA, incluindo ansiedadebaixa auto-estimadepressãostress / esgotamento (Síndrome de Burnout)agressividade / raiva e outros problemas que também levam a problemas parecidos com o TDAH.

Atenção!

Testes online servem apenas para avaliação inicial de queixas e sintomas, para auto-conhecimento e também para obter sugestões sobre o que fazer em seguida. Não são testes psicológicos nem tem por objetivo chegar a um diagnóstico específico. Lembre que um diagnóstico somente pode ser feito por um especialista, após uma análise detalhada e individualizada.

Leia também sobre os outros tipos do transtorno: 

Características principais de agitação e impulsividade. Sempre buscando coisas novas e estimulantes. Dificuldade pensar antes de fazer. Sofre com acusações de irresponsável e inconsequente.

Combinação de todas as características e sintomas, ao mesmo tempo. Agitação e impulsividade, busca constante por estimulação e irritabilidade, oscilando entre desatenção e hiperfoco.

SOBRE A AUTORA

Psicoterapeuta e Coach Comportamental
Diretora do IPDA – Instituto Paulista de Déficit de Atenção

CRP 06/61710

É POSSÍVEL SUPERAR

Distração, esquecimentos, agitação, desorganização, baixo desempenho… não precisam ser para sempre. Aqui está a ajuda que você necessita.

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Centro especializada em TDAH – Déficit de Atenção. Transtornos isolados ou em comorbidades: Ansiedade, depressão, stress crônico, agressividade e impulsividade. Problemas profissionais, estudo / aprendizagem e relacionamentos. Referência tratamentos integrativos não-medicamentosos – Terapia Comportamental-Cognitiva TCC, Coaching Comportamental, Mentorias, Grupos online e cursos para adultos, mães e pais.

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