Multitarefa e Cérebro TDAH: Mito ou Verdade

O mundo corporativo valoriza a multi-tarefa, mas ela é uma ilusão que corrói a produtividade. Apesar disso, especialistas ainda discordam sobre as reais capacidades do cérebro.

Multi-Tarefa prejudica demais a produtividade. Faça o teste e comprove

Entrevista com a Psicoterapeuta Cacilda Amorim
Multitarefa é Ilusão | IPDA na Midia - Jornal Extra Globo Online
Jornal Extra – Globo Online

Cérebro sobrecarregado perde capacidade de processamento

Educadores, psicólogos e neurocientistas ainda não chegaram a um consenso quanto à forma com que nosso cérebro trabalha para valer. Uns creem que o pensamento é linear e que não fomos equipados para multitarefa, enquanto outros afirmam que a massa cinzenta é feita para funcionar em rede e em várias frentes de pensamento, contrariando as noções pedagógicas de linearidade.

Segundo Maria Apparecida Mamede, professora emérita da PUC-Rio nas áreas de educação e psicologia, estudos recentes comprovam que o cérebro está constantemente se “construindo” e que toda a filosofia de ensino deveria sofrer uma reengenharia, abandonando a noção da sequencialidade de pensamentos e tarefas e abraçando a vastidão de possibilidades do intelecto.

Mas há quem discorde, como Cacilda Amorim, psicóloga e Psicoterapeuta comportamental, diretora do Instituto Paulista de Déficit de Atenção. Segundo ela, o que os sistemas operacionais apresentam como “maravilha” – o trabalho com várias janelas abertas ao mesmo tempo – acaba se tornando uma armadilha, pois nos leva a crer que o cérebro é multitarefa. E as pessoas acabam se frustrando por viverem na ilusão de que podem fazer várias coisas ao mesmo tempo.

“Infelizmente, as pesquisas em neurociência confirmam que a multitarefa é uma mentira”, diz Cacilda.

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A especialista ensina como tirar a prova:

1

Pegue um cronômetro e pense na frase “Aja com os outros como desejaria que agissem com você”, que tem 44 letras, sem contar os espaços.

2

Divida uma folha com um traço horizontal. Inicie o cronômetro. Na parte de cima, escreva a primeira letra da frase, “A”. Na parte de baixo, escreva o número 1.

3

Volte à parte de cima e escreva a segunda letra, “J”, e, na parte de baixo, o número 2. Repita até escrever a frase inteira alternando uma letra em cima e o número correspondente em baixo. Anote o tempo gasto.

4

Em seguida, cronometre a tarefa de primeiro escrever a frase inteira e só depois a sequência de 1 a 44.

Quando você alterna entre escrever letras e números (Passos 1 e 2), isto corresponder à multi-tarefar – fazer duas coisas ao mesmo tempo. Compare com o Passo 3, quando você fez uma tarefa por vez – primeiro escrever ao letras e depois os números, sem alternar entre uma e outra. Qual levou mais tempo?

Extra Online – Globo.com – 20/11/2011
Cacilda Amorim – Psicoterapeuta e Coach Comportamental
Diretora do IPDA – Instituto Paulista de Déficit de Atenção
CRP 06/61710

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IPDA na MIDIA

Entrevistas e reportagens com Cacilda Amorim,
Psicoterapeuta Diretora do Instituto Paulista de Déficit de Atenção

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