TDAH – DÁ PARA MULTI-TAREFAR?
ENTREVISTA COM A PSICOTERAPEUTA CACILDA AMORIM
Multi-Tarefa prejudica demais a produtividade. Faça o teste e comprove
Capacidade Multi-Tarefa do cérebro ainda tem mistérios
Jornal Extra – Globo Online
Educadores, psicólogos e neurocientistas ainda não chegaram a um consenso quanto à forma com que nosso cérebro trabalha para valer. Uns creem que o pensamento é linear e que não fomos equipados para multitarefa, enquanto outros afirmam que a massa cinzenta é feita para funcionar em rede e em várias frentes de pensamento, contrariando as noções pedagógicas de linearidade.
Segundo Maria Apparecida Mamede, professora emérita da PUC-Rio nas áreas de educação e psicologia, estudos recentes comprovam que o cérebro está constantemente se “construindo” e que toda a filosofia de ensino deveria sofrer uma reengenharia, abandonando a noção da sequencialidade de pensamentos e tarefas e abraçando a vastidão de possibilidades do intelecto.
Mas há quem discorde, como Cacilda Amorim, psicóloga e Psicoterapeuta comportamental, diretora do Instituto Paulista de Déficit de Atenção. Segundo ela, o que os sistemas operacionais apresentam como “maravilha” – o trabalho com várias janelas abertas ao mesmo tempo – acaba se tornando uma armadilha, pois nos leva a crer que o cérebro é multitarefa. E as pessoas acabam se frustrando por viverem na ilusão de que podem fazer várias coisas ao mesmo tempo:
“Infelizmente, as pesquisas em neurociência confirmam que a multitarefa é uma mentira”, diz Cacilda.
Faça o teste e comprove: A multitarefa é uma grande ilusão
A especialista ensina como tirar a prova:
- Pegue um cronômetro e pense na frase “Aja com os outros como desejaria que agissem com você”, que tem 44 letras, sem contar os espaços.
- Divida uma folha com um traçao horizontal. Inicie o cronômetro. Na parte de cima, escreva a primeira letra da frase, “A”. Na parte de baixo, escreva o número 1.
- Volte à parte de cima e escreva a segunda letra, “J”, e, na parte de baixo, o número 2. Repita até escrever a frase inteira alternando uma letra em cima e o número correspondente em baixo. Anote o tempo gasto.
- Em seguida, cronometre a tarefa de primeiro escrever a frase inteira e só depois a sequência de 1 a 44.
Você vai notar que a alternância de tarefas demora mais do que fazê-las em sequência.
Extra Online – Globo.com – 20/11/2011
Cacilda Amorim - Psicoterapeuta e Coach Comportamental
Diretora do IPDA - Instituto Paulista de Déficit de Atenção
CRP 06/61710
Conheça o IPDA - Instituto Paulista de Déficit de Atenção
Referência em TDAH desde 2004
Clinica especializada em TDAH – Déficit de Atenção. Referência em diagnóstico, tratamentos e cursos para portadores, familiares e profissionais. Transtornos isolados ou em comorbidades: Ansiedade, depressão,stress crônico, agressividade e impulsividade. Problemas profissionais, estudo / aprendizagem e relacionamentos.
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Entrevistas e Reportagens com Cacilda Amorim
TDA Adulto afeta a vida profissional
Especialistas estimam que a doença, chamada de TDA - Déficit de Atenção, atinja 4% dos adultos. O jornalista Paulo Bastos (nome fictício), 56, sempre se considerou um profissional dinâmico. Acumulava inúmeras tarefas e chegava a trabalhar até 12 horas por dia.
TDAH – Um transtorno para todos
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Eles não são apenas distraídos ou agitados
Conviver com uma pessoa desorganizada, distraída, falante demais ou muito agitada pode ser difícil e até irritante para alguns. Se você conhece alguma pessoa que preenche essas características, fique atento: ela pode ser portadora de TDAH.
Esquecimento e problemas de memória? Pode ser TDAH
"Doença do Esquecimento", memória fraca e distração pode ser uma coisa mais séria. TDA - Déficit de Atenção é um transtorno que afeta adultos e crianças. Estima-se serem mais de 4 milhões no Brasil.
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TDAH – Dá para multi-tarefar?
Multi-Tarefa é uma ilusão que prejudica demais a produtividade. Apesar de especialistas discordarem sobre as reais capacidades do cérebro. Faça este teste e comprove por você mesmo se a multi-tarefa prejudica ou não seus resultados.
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