EU ESCOLHO O QUE QUERO PARA MIM!

Terapia para TDAH adulto me ajudou a enxergar que sou mais forte

Após um ano de terapia para TDAH, eu aprendi muito sobre quem eu sou. Hoje, com 27 anos, eu sei que o que passei até o início desses 27 eu não vou conseguir mudar, e que a partir desse ponto eu (Eu posso e devo escolher) escolho o que quero para mim.

Aprendi a olhar minhas conquistas com mais valor e as derrotas / erros com menos peso. Aprendi que tenho uma tendência negativa de baixa autoestima e uma segurança que ainda precisa ser fortalecida. Sei que sou generosa com os problemas alheios e com os meus, só que sempre deixo a mim mesma em segundo plano.

Após um ano de terapia, enxerguei que sou forte e que dou conta das minhas escolhas. Enxerguei que nunca fui até o meu limite, não sei até onde eu posso chegar.

Aprendi a ponderar, a respirar, a enxergar e sei como driblar minha mente e seus boicotes alados.

Aprendi tudo isso agindo. Botando à prova e vendo com meus próprios olhos o que é real. O que realmente resulta da minha ação. Aprendi que é preciso agir ao invés de pensar e que as coisas andam sempre junto mas é preciso dar o valor certo para cada uma.

Sou mais feliz e certa de que essa felicidade é real.

Mais um ciclo se fecha e muitos irão se fechar e abrir na minha vida…

Muito obrigada ao IPDA – Instituto Paulista de Déficit de Atenção e à minha psicóloga!

** C.D.S, 26 anos, fez tratamento com Psicoterapia Comportamental-Cognitiva para TDAH Adulto. Depoimento ao final do tratamento.

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TRATAMENTO DO TDAH ADULTO - DEPOIMENTOS

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TDAH depoimentos

Eu escolho o que quero para mim!

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Realizar, fazer acontecer. Meu maior problema!

Comecei meu tratamento, minha terapia, por problemas no meu trabalho. Minha vida profissional estava muito parada, nada do que eu fazia ou tentava dava certo. Eu não tinha êxito em realizar uma atividade profissional legal, que eu pudesse conciliar com os meus talentos, realização pessoal e sustento financeiro. Com 34 anos, ainda morava com os meus pais, o que me fazia sentir até mesmo envergonhada. Continuar...

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Estava como uma bomba prestes a explodir

Iniciei meu tratamento para TDAH em 18/Abril/2007. Me lembro que no início me sentia como uma bomba prestes a explodir, um emaranhado de novelos, mas cheio de nós. Eu sentia angústia, tristeza constante e passividade. Muita distração e esquecimentos, que só me atrapalhavam. Continuar...

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Após saber que eu tinha TDAH Adulto

Após saber que era TDAH há uns anos atrás, esse passou a ser o motivo único de minhas frustrações. Claro, eu sabia que tinha outras coisas não resolvidas, mas para mim eram apenas uma pequena parte. Eu via do Déficit de Atenção como a causa principal de todos os meus problemas. Continuar...

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Duas coisas, muita diferença no tratamento para TDAH com depressão

Tudo começa quando você tem seu diagnóstico de TDAH com depressão e a doutora te diz o que precisa fazer para melhorar, qual tratamento será melhor. Duas coisas, muita diferença. Continuar...

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Este negócio (o TDAH) não é exatamente você

Quando você descobre que tem TDAH, um problema que tem a ver com seu cérebro, vem uma reação de choque. Eu sempre tive medo de descobrir alguma coisa do tipo. Como, somente agora, que sou adulto? TDAH não é coisa de criança? Continuar...

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Está mais fácil enfrentar o dia-a-dia

O principal dos meus problemas, a vergonha de me expor, o medo de falar em público foi muito trabalhado no começo do tratamento e acho que dei um passo importante no decorrer da terapia, tentando a todo momento superar esta barreira que tanto me atrapalha. Hoje nem tanto, mas no passado sim. Continuar...

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O que aprendi com minha terapia

Eu comecei a terapia depois de ter sido diagnosticada com déficit de atenção, que é o famoso TDAH. Sempre achei que tinha alguma coisa errada comigo, não conseguia acreditar que era natural ter tantos problemas, tanta dificuldade com tudo, até para fazer as coisas mais ridículas, que qualquer um fazia na boa. Continuar...

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Pensei que fosse TDAH, mas era um diagnóstico errado!

Quando vim para o IPDA tinha vários problemas - distração, ansiedade, esquecimentos, dúvidas profissionais. Pensei que fosse TDAH, mas não era. Era um diagnóstico errado. Depois que fiz a avaliação psicodiagnóstica, vi que uma parte eram características minhas, outras eram causadas pela depressão. Continuar...

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Referência em TDAH desde 2004

Clinica especializada em TDAH – Déficit de Atenção. Referência em diagnóstico, tratamentos e cursos para portadores, familiares e profissionais. Transtornos isolados ou em comorbidades: Ansiedade, depressão,stress crônico, agressividade e impulsividade. Problemas profissionais, estudo / aprendizagem e relacionamentos.

Cacilda Amorim

Cacilda Amorim - Psicoterapeuta e Coach Comportamental

Diretora do IPDA - Instituto Paulista de Déficit de Atenção

CRP 06/61710