Ansiedade e TDAH prejudicam a capacidade de concentração, levando a distrações,esquecimentos, forte agitação mental e até mesmo física, porém por causas bastante diferentes. Quando se tem estes sintomas, é essencial ter um bom diagnóstico diferencial, pois os sintomas da ansiedade são muito parecidos com o TDAH – Déficit de Atenção. Além disto, é também possível sofrer dos dois problemas ao mesmo tempo – isto se chama comorbidade.
O que é Ansiedade
Chama-se de Ansiedade um estado de medo injustificado, apreensão e precupações crônicas de coisas que poderão acontecer no futuro, normalmente desproporcionais e desconectadas com o presente vivenciado pela pessoa. Quando este estado é muito intenso ou duradouro, trazendo prejuízos para o desempenho geral e o bem estar, dizemos que a pessoa está sofrendo de um transtorno de ansiedade.
É normal preocupar-se e ter medo, porém quando em excesso, é importante avaliar o caso cuidadosamente e ter a ajuda necessária. Embora pareça algo banal – ” que todo mundo tem”, é um dos maiores problemas de saúde pública mundial, ao lado da depressão e do esgotamento / stress crônico.
Quais os Sintomas da Ansiedade
Se é generalizada e difusa, é chamada de TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizada. Pode ocorrer como FOBIA, caracterizada por medos específicos, como o caso do medo de dirigir ou medo de falar em público. Há também a Síndrome do Pânico, quando ocorrem episódios de medo intenso, mal-estar físico muito acentuado e sensações de morte iminente. Outras manifestações são a Fobia Social (medo de situações sociais, de sair com pessoas, até mesmo de tentar se divertir e não conseguir), TOC – Transtorno Obsessivo-Compulsivo e Transtorno de Stress Pós-Traumático.
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Sintomas do TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizado
- Dificuldade para relaxar ou sensação de estar a ponto de estourar, no limite do nervosismo.
- Cansaço e sensação de esgotamento físico.
- Dificuldade de concentração e problemas com memória ou esquecimentos frequentes.
- Irritabilidade.
- Tensão muscular
- Dificuldade para dormir ou sono insatisfatório
Consequências da Ansiedade
A ansiedade é muito traiçoeira, pois além de prejudicar a forma como a pessoa enxerga a si mesma e ao mundo, acaba aumentando a chance da pessoa cada vez mais entrar num círculo vicioso de catastrofismo, no qual os pensamentos negativos se sustentam uns sobre os outros.
Os problemas e as dificuldades são normalmente superdimensionadas. Ao mesmo tempo, as capacidades pessoais são vistas como insuficientes ou inexistentes, o que torna o enfrentamento e a superação ainda mais difícil. Por isto, é frequentemente vem juntos baixa autoestima e perfeccionismo.
Ansiedade e TDAH – Déficit de Atenção
Ambos tem muito em comum. Prejudicam a capacidade de concentração, levando a distrações,esquecimentos, forte agitação mental e até mesmo física, porém por causas bastante diferentes.
Quando se tem estes sintomas, é essencial ter um bom diagnóstico diferencial, pois os sintomas da ansiedade são muito parecidos com o TDAH. Pode ser um caso de Ansiedade apenas, que esteja mimetizando os sintomas de Déficit de Atenção ou uma Comorbidade – a ocorrência de dois ou mais problemas ao mesmo tempo. Saber exatamente o que se trata é importante, para seguir os tratamentos mais precisos e eficazes.
