Instituto Paulista de
Déficit de Atenção

Epidemia de déficit de atenção e TDA

Edward Hallowell é um dos maiores especialistas do mundo em TDAH. Ele tem falado constantemente sobre os efeitos negativos que a sobrecarga de informação e trabalho tem sobre o cérebro - e, consequentemente, sobre o desempenho final. Ele acredita que as condições atuais de trabalho estão produzindo uma "epidemia" de sintomas similares aos do TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção, que ele chama de TDA - Traço de Déficit de Atenção. Mesmo não sendo o transtorno orgânico, os prejuízos potenciais são igualmente importantes.

Esta é a transcrição original de uma entrevista dada por ele para uma das mais importantes revistas da área de negócios, a Harvard Businness Review.


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"Ejecutivos frenéticos que se mueven nerviosamente durante las reuniones, se olvidan de sus compromisos y aprietan el botón de "cerrar puerta" en el ascensor no están locos, sino sólo un poco alocados".

"Ellos sufren de un fenómeno neurológico recientemente identificado que el autor, un psiquiatra, llama el rasgo de déficit de atención (ADT). No es una enfermedad, sino netamente una reacción al entorno hiperquinético en el cual vivimos. Pero se ha vuelto una epidemia en las organizaciones actuales. Cuando un ejecutivo intenta desesperadamente lidiar con más información entrante de la que puede manejar, su cerebro y cuerpo quedan atrapados en un circuito reverberante al tiempo que los lóbulos frontales del cerebro pierden sofisticación".

"El resultado es un pensamiento en blanco y negro donde desaparecen las perspectivas y grados de gris. La gente con ADT tiene dificultades en mantenerse organizada, fijar prioridades y manejar su tiempo, y constantemente sienten un bajo nivel de pánico y culpa".

"El ADT puede ser controlado al manejar nuestro entorno y nuestra salud emocional y física. Hágase todos los días un hueco para un "momento humano", un intercambio cara a cara con una persona que le agrade. Duerma lo suficiente, cámbiese a una dieta buena y haga un ejercicio adecuado. Organice grandes tareas en varias más pequeñas, y mantenga despejada una parte de su espacio de trabajo. Intente mantener una parte de su día libre de reuniones y e-mails".

"El autor recomienda a las empresas invertir en comodidades que contribuyan a un ambiente positivo. Los líderes también pueden prevenir el ADT al encajar las habilidades de sus empleados con sus tareas. Cuando los ejecutivos asignan metas que exigen demasiado de la gente o les piden a sus empleados centrarse en cosas en las que no son buenos, el estrés aumenta".

El ADT es una amenaza real para todos nosotros. Si no lo manejamos, nos manejará a nosotros. O TDA é uma ameaça real para todos nós. Se não o controlarmos, ele controlará a todos nós.


Edward Hallowell, em entrevista à Harvard Businnes Review


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Sobrevivendo ao TDAH Adulto:
Chega de esperar. É hora de mudar.



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